Tens mal d'esquena i encara penses que el repòs t'ajudarà... Deixa'm dir-te que t'has quedat vivint als anys 90 i has d'actualitzar-te però ja!
Això sí, no facis la loca i t'apuntis a 15 classes dirigides al gimnàs de cop, perquè les dues sabem que no durarà gens això...
Venga, llegeix una mica més i mira què t'ofereixo, perquè t'asseguro que serà molt millor i més fàcil del que et penses!
Prepara't per transformar el teu cos i la teva vida amb aquesta senzilla guia:
Dir adéu als dolors d'esquena i rigidesa.
I poder deixar de queixar-te cada cop que agafes al teu fill als braços!
.
.
.
Recuperar la teva energia.
I no només l'energia, totes sabem que amb energia també tenim més paciència i els nostres fills ho agraeixen enormement
.
Gaudir del moviment sense pressió.
Trobar un moment per a tu, sense sentir que és una tasca més a la llista infinita de coses per fer!
.
.
El millor? No cal que siguis flexible, ni esportista, ni tinguis temps extra.
Pensa-hi: quant de temps portes dient-te "hauria de moure’m més"?
Deixa de buscar excuses. Comença avui. Comença ara. (I gratis!).
Copyright © Laia Pellisa Pilates - Política de Privacitat